Datulje sadrže više kalija nego veliki banan – ovaj mineral pomaže radu srca i krvnih žila, jača živčani sustav i daje energiju. Jednom tjedno koristite datulje kao međuobrok. Šalica zelene šparoge osigurava polovicu dnevne doze folne kiseline i vitamina B skupine, a njihov nedostatak jedan je od uzroka depresije. Mahunarke…
Zdrave navike svaki dan
Continue Reading
Jabučni ocat za stopala!
Ako razrijedite čašu jabučnog octa u tri litre vode i držite stopala u toj kupki oko deset minuta, to će pomoći u borbi protiv znojenja stopala, kao i umora i otečenosti nogu. Dodatni sastojak za ovu kupku je krupna morska sol — dovoljne su dvije žlice.